10分鐘搞定！減壓操

晨星健康養生網 – 7小時前

作者：蔡祐慈

現代人大多是「坐式生活型態者」，長期坐在電腦桌、辦公桌前埋頭苦幹，忙得肩頸緊繃、腰痠背痛，卻仍發揮堅持到底的精神，捨不得花費一點點時間起來活動活動，其實這種觀念並不是正確的，我們的身體反而可能因為缺乏活動而感到疲累，使得工作效率降低。

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Dec 05 Mon 2011 11:05
貼心告訴您電腦鍵的用處!

F1帮助 F2改名 F3搜索 F4地址 F5刷新 F6切换
CTRL+A全选 CTRL+C復制 CTRL+X剪切 CTRL+V贴上 CTRL+Z撤消 CTRL+O打開
SHIFT+DELETE永久删除

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Nov 26 Sat 2011 08:49
關於 Google Chorme能走到哪貼到哪~

我之前一直都在使用firefox(火狐)很長一段時間，所以對外掛的使用非常依賴。

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Nov 21 Mon 2011 21:17
FB帳號帳號被封鎖怎麼辦?

◎什麼情況下可能會被警告禁權或封鎖帳號：

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Oct 12 Wed 2011 08:58
Youtube 影片下載工具 Youtube Downloader HD 2.2 中文免安裝版

將Youtube影片下載回來後,再以Facebook粉絲團帳號上傳分享發佈,只要網友點選此影片左上角的"讚"就會將該好友自動加入你的Facebook粉絲團喔!

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Oct 10 Mon 2011 14:30
如何針對yahoo優化 ~

如何針對yahoo優化，這些問題包括：

1.讓yahoo更好的收錄網站內容;

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Oct 01 Sat 2011 19:44
常用縮短網址的網站

http://0rz.tw/

去掉http://進去填入長網址，按下 [產生短網址] 即可

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Jul 21 Thu 2011 00:10
長壽保健床上功夫 ~感謝南企鵝提供

一個人活到102歲(2011年時)，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道，人瑞崔介忱先生(102歲)，他的長壽健康法: 飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老，不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨，子孫也逍遙。
長壽保健床上功夫：一、胎息  二、梳頭  三、搓頭  四、洗臉  五、揉眼
六、擦眼皮  七、搓耳根  八、揉耳垂  九、揉肚子 十、揉大腿內側
十一、揉下腹  十二、擺臀  十三、提肛  十四、踢腿  十五、挺腰 十六、兩手托天
十七、仰臥起坐  十八、彎腰  十九、伏地挺身  二十、靜坐

請看本人親自解說示範：