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五指養生秘訣！文／佚名

手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位（區），  

可以反映全身五臟六腑的健康狀

況，按摩

或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

（一）五指的對應經絡和對應器官：

（二）健康的手指都一樣：指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，

又叫健康圈），呈白色。

（三）不健康的手指各有不同：

（1）甲半月顏色：

● 灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。

● 粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

● 紫色：容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。

● 黑色：多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。

（2）甲半月面積：

● 最好：面積占指甲1/5。

● 小於1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，

應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。

● 大於1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

（3）指甲狀態：

● 色澤發暗，有多條豎線分佈：這是體內水分不足的體現，並且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。

● 色澤發暗，凸凹不平，有多條橫線分佈：這是貧血以及營養不良的體現，或者數月前曾身體不調！