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人生需要四種修為：
一是忍得過。忍一時之氣，消百日之災；能忍，不一定是懦弱。
二是看得破。最大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以後依然能夠熱愛生活。
三是拿得起。做人要有擔當，不推諉逃避，直面慘淡人生。
四是放得下。放下偏執，放下記憶，放下不甘，放下慾望，平平淡淡，簡簡單單。

有時候不是不懂，只是不想懂。
有時候不是不知道，只是不想說出來。
有時候不是不明白，而是無能為力，於是就保持了沉默。
有些話，適合藏在心裡。
有些痛苦適合無聲無息的忘記。
很多事，自己知道就好。
很多改變，無需說出來的，自己明白就好。

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