1）自己的健康／除了自己的親朋好友，沒有人會對別人的健康檢查話題感興趣。在公共場合高談自己健康情況的人，往往會成為最令人厭煩的一個。

2）他人的健康情況／疾病是一個極為忌諱的話題，沒有人希望自己的病情成為談話焦點。如果在談話中，不斷提及他人健康，被談論者將有如被揭傷疤一樣傷到自尊。因此，不要對別人的病痛表現過份「熱情」，而當他人恢復健康時，要以平常心對待，不要提及他所經歷過的傷痛。

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

    [ 茄子的魔力]

你知道茄子跟膽固醇的關係嗎？

茄子名洛蘇，有青茄、白茄與紫茄三種，性能相同。

本週最大的健康頭條新聞就是”癌症時鐘加快，每5分40秒1人罹癌”，加上世界衛生組織(WHO)發表報告預測，未來20年，全

球癌症將激增57%，全球正面臨「癌症海嘯」的威脅。最主要還是與飲食西化、不健康的生活型態有關，因而增加慢性疾病

為了保持大腦的青春，必須改變生活型態，這些生活型態不僅可以照顧大腦，多數也能維持體能強健，不僅你的身體，連你的大腦也會變年輕。

1.細嚼慢嚥：

日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀嚼也會激發腦神經的活動。

【冬季10大健康蔬菜】  

在寒風凜冽的隆冬時節，人體需要更多的熱能來維持自身的體溫。人體維生素的重要來源主要是蔬菜，然而，冬季往往蔬菜缺乏，綠葉菜更少，只有大白菜和蘿蔔常見於家庭的餐桌上。大白菜和蘿蔔都是經過了長時間的儲存，其維生素含量有所降低，很難滿足人體的生理需求。為了彌補維生素的不足，合理地食用冬季蔬菜，是非常重要的。

合理搭配選用

【冬季10大健康蔬菜】  

在寒風凜冽的隆冬時節，人體需要更多的熱能來維持自身的體溫。人體維生素的重要來源主要是蔬菜，然而，冬季往往蔬菜缺乏，綠葉菜更少，只有大白菜和蘿蔔常見於家庭的餐桌上。大白菜和蘿蔔都是經過了長時間的儲存，其維生素含量有所降低，很難滿足人體的生理需求。為了彌補維生素的不足，合理地食用冬季蔬菜，是非常重要的。

合理搭配選用

這張照片在美國NASA網站上公布，經臉書網友Iven Lan於1月22日轉貼後引起台灣網友轟動，短短三天即分享逾2000次，NASA網站上也有超過1200次點讚，網友紛紛留言：「超美！！我愛台灣」，「好美好感動」，「看到我家了」，「原來台灣空照起來好像一尾魚」。

根據NASA網站上的說明，此照片是於2014年7月24日，從距離地面223英哩高度的國際太空站所攝，同時在照片上看到台灣四周有許多白光亮點，網站上解釋，可能是捕魚和烏賊的漁船燈火。點進NASA網站，同時也另提供大圖檔可讓網友下載。

年長者要注意的隱患疾病

1.【呵欠頻頻防中風】

熬夜或疲乏時打呵欠是正常現象，但老年人出現此情況則是不祥之兆，提示有中風發生的可能。

臨床資料表明，70%以上中風者在發病前5-10天呵欠頻繁。可能因老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。因此，老年人一旦呵欠頻發，切不可疏忽，應採取服藥、檢查等措施，阻止中風發生。 

【６大臉部徵兆　看出疾病】：

1.眼睛

虹膜有白圈＝膽固醇過高

虹膜出現一圈白色的圓圈，或是眼白部分出現一點一點的黃色斑點，變成「結膜黃斑」時，小心，這代表膽固醇太高！除了上述兩點外，眼睛有很多徵兆是膽固醇過高的跡象，如眼瞼和眼周皮膚出現的小脂肪。高膽固醇的人，通常血管已因脂肪累積變狹窄，日後罹患心臟病或中風的風險會更大。

船舶噪音使烏賊變色+在加拿大北部之苔原-泰加林狼（tundra-taiga wolves）

【癌症在前2年就有徵兆】

1.肺癌和肝癌

爬樓梯是燃燒卡路里最佳方式，每分鐘消耗8.5±0.1千卡至9.2±0.1千卡熱量。爬樓梯是燃燒卡路里最佳方式，每分鐘消耗8.5±0.1千卡至9.2±0.1千卡熱量。

長期暴露於聽不到之低頻聲音，會傷害內耳。

地中海發現黃金水母+最大的恐龍大腿骨

 中文網站: http://rvagood.weebly.com/

~辛苦一陣子、幸福一輩子~ 給自己夢想未來的機會，讓我們來幫您實現夢想~

到底剩菜能不能吃？