【冬季10大健康蔬菜】  

在寒風凜冽的隆冬時節，人體需要更多的熱能來維持自身的體溫。人體維生素的重要來源主要是蔬菜，然而，冬季往往蔬菜缺乏，綠葉菜更少，只有大白菜和蘿蔔常見於家庭的餐桌上。大白菜和蘿蔔都是經過了長時間的儲存，其維生素含量有所降低，很難滿足人體的生理需求。為了彌補維生素的不足，合理地食用冬季蔬菜，是非常重要的。

合理搭配選用

[Atomy艾多美] 採行全球首創的電子商務行銷模式。

可謂網路營銷的第七波革命Wave 7(電子商務+免費經濟+個人行動商務+雲端科技)。

產品研發製造供應商 Sun Biotech 為韓國政府國家設立的原子力研究所與國際知名的韓國科瑪集團共同合資組成的公司 ( http://www.atomykorea.com )。

Sun Biotech所生產製造的各類產品100%交由 Atom美 Atomy公司全球銷售。

2009年開始至今，已正式落地四個國家為韓國、日本、加拿大及美國。

另開放網路註冊地區會員有超過30個國家擁有合格會籍及個人產品訂購積分累計，最重要

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艾多美團隊

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[艾多美atomy]是民生必須品、產品質優、

價格便宜，真的是愛用者會自動購買，且買得很開心，因為省了荷包 艾多美因為沒規定按月一定要重銷，以致於初期獎金

慢，這是制度使然，也是很多人看不懂的亮點，一但堅持下來，就是一輩子的被動式收入，艾多美的事業價值即彰顯出來，

有道是... 細水才能長流細水長流~

勿以事小而不為 勤分享就對了! 一支牙膏、一支牙刷就可積沙成塔囉~ 平凡幸福的生活

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2013.06 Atomy艾多美全球會員超越200萬

 關於艾多美(Atomy)

艾多美集團是由 韓國原子力研究院 (20.1%)

韓國科瑪

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一、組織獎金：

二、全球分紅： (每月1-15日  16-30日為計算考核週期) 7、22日發放獎金
銷售大師(700,000 pv)  10%  (獨享區  其他位階不得領取)  約領1.4萬1個月=2.8萬
銷售大師  鑽石大師  沙龍大師  不用維持三次位階即可以晉升

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艾多美在韓國是一家以團購為概念的直銷公司
 
 其產品由韓國原子力研究所技術研發
 
韓國原子力研究主要為香奈兒、蘭蔻、蝶妝、蘭芝、資生堂、歐蕙等眾多亞洲世界知名品牌化妝品進行委託加工，品質有保障。
 
「艾多美」的特色是不必重複消費，卻可以有持續的收入，免費加入會員後，不限時間，只要消費累積達到10,000PV(約新台幣490元)就可以取得終身分紅的條件，艾多美根本就不會要您去銷售產品，您只要透過簡單的介紹，分享給兩個人就好(最高也只能兩位)，這點就不像一般傳直銷一直要您找人的模式了。


請注意，你所能介紹的最高也只能兩位朋友，超過兩位的話艾多美系統也不會讓你的朋友透過您的帳號加入了。但是若你有更多的朋友想加入的時候，怎麼辦呢？這時 候就可以去幫助你介紹的人，把人就放在他們底下，這樣做可以充分做到彼此互助的模式。所以根本就不會有拉人的壓力，也真的不需要有這種壓力。

臺灣[ATOMY艾多美]

市面上這麼多會員卡，哪張卡最有利呢?

在這篇文章中，我們分析了市場上最大宗的會員卡，發現一般的會員卡，可以獲得的分紅真的相

當有限。

但同樣跟其他會員卡一樣的條件，艾多美卻是不一樣喔!

歡迎加入臺灣[ATOMY艾多美]

這張照片在美國NASA網站上公布，經臉書網友Iven Lan於1月22日轉貼後引起台灣網友轟動，短短三天即分享逾2000次，NASA網站上也有超過1200次點讚，網友紛紛留言：「超美！！我愛台灣」，「好美好感動」，「看到我家了」，「原來台灣空照起來好像一尾魚」。

根據NASA網站上的說明，此照片是於2014年7月24日，從距離地面223英哩高度的國際太空站所攝，同時在照片上看到台灣四周有許多白光亮點，網站上解釋，可能是捕魚和烏賊的漁船燈火。點進NASA網站，同時也另提供大圖檔可讓網友下載。

這是因爲：

胃細胞七天更新一次；

年老容易抽筋 

一個男人關心的東西，決定了他的層次

開放式的公共空間，讓小空間也能有迷人的開闊感，再善加利用色彩與建材屬性，勾勒出動人的居住情境。 小編帶你看好宅 小空間要怎麼安排格局，才不會給人壓迫感，一直是許多人煩惱的課題，此外又到底該選擇哪種風格，最能突顯出小空間的開闊感呢？這次的案例空間，將來到台中市，拜訪一處 15 坪的小空間，透過「 Z 軸空間設計」的設計師重新規劃安排後， 15 坪空間的靈活運用，巧妙融合現代風、簡約風與 Loft 風多種的風格混搭，而且裝修費竟然不到百萬，這到底是怎麼辦到的？！快跟著小編的腳步來瞧瞧吧。 在公共空間的部分，設計師打造客廳、餐廳與廚房，採開放式設計，針對餐、廚兩大空間，則是運用黑色鏡面來區隔，平時可將拉門拉開，使公共空間顯得遼闊，下廚時再將拉門拉上，就可輕鬆阻隔油煙，黑色鏡面可自由塗鴉書寫，讓生活充滿玩心與樂趣。空間壁面以木質紋理、白色壁色為主，讓空間色調協調統一，也是讓空間視覺放大的心機技法，像客廳空間的電視背牆就以木質壁面為主，墨綠深色的沙發背牆，搭配上抹茶綠沙發，為空間打造出深厚的人文氣息，讓人沉醉不已。 主臥空間設計簡約，沉靜的藍色壁面，使人心境頓時平緩下來，在窗邊的空間，設計師特別安排了書櫃、層板，建構出一個明亮的書房空間，可供兩人同時運用，大大提升臥室的空間機能。隱藏式的收納櫃，讓屋主可輕鬆收納衣服與雜物，讓主臥空間更加整齊而清爽。在這次的案例中，可深刻感受到設計師透過層層細膩的構思與規劃，以居住者為本，打破小空間的種種侷限，以精湛的設計技巧，創造出空間無限的可能性。 雅致的木紋電視牆面，配上 L 型層板架，旋即讓空間多了搶眼的設計感。 沙發與背牆，顯現出深淺色彩對比的視覺強度，一旁的收納櫃體，懸空式的設計，無形中消弭櫃體的壓迫感。 工業風的燈飾配上黑色系餐桌椅，洗鍊簡約的線條設計，讓餐廳空間顯得摩登又時髦。 挑選能放鬆心境的療癒色彩為壁色，烘托出舒眠的主臥空間。 櫃體搭配上層板，善用窗邊的良好採光，讓住臥空間也能同時擁有書房的機能，讓小空間的坪數運用更加淋漓盡致。 大容量的收納櫃，簡潔大方的設計為視覺核心，收納於無形的細膩規劃，創造主臥空間質樸純淨的氛圍。 內嵌式的木質櫃體，不僅讓生活更安全便利，不用擔心家中小朋友會不小心碰撞受傷，也巧妙讓壁面空間多了變化性。 小編的最愛 選用黑色鏡面來分隔餐廚空間，反射的鏡面特性，能使空間有延伸的視覺效果。當下廚烹飪時，只要將拉門拉上，就能阻隔油煙四溢，平時則可將拉門拉開，擴充公共空間的場域。黑色鏡面同時也可書寫上留言或是塗鴉，甚至還能搖身一變成為工作、上網或是閱讀休憩空間，讓家的想像無限擴充。

內容來源：不到百萬！15坪的小空間放大術讓家的格局更靈活－設計家 Searchome
http://www.searchome.net/article.aspx?id=26870

開放式的公共空間，讓小空間也能有迷人的開闊感，再善加利用色彩與建材屬性，勾勒出動人的居住情境。

內容來源：不到百萬！15坪的小空間放大術讓家的格局更靈活－設計家 Searchome
http://www.searchome.net/article.aspx?id=26870開放式的公共空間，讓小空間也能有迷人的開闊感，再善加利用色彩與建材屬性，勾勒出動人的居住情境。

內容來源：不到百萬！15坪的小空間放大術讓家的格局更靈活－設計家 Searchome
http://www.searchome.net/article.aspx?id=26870

50歲是蠻有可能有老花眼的症狀的，如果你想知道你是否有老花眼症狀可以參考下面!看自己是不是有符合以下條

件，就可以知道自己是不是有老花眼了!

中風，對多數人來説，似乎都是突然發生的疾病，但實際上，中風是有很多前期徵兆的，突然無故流鼻血就是其中之一。

「 葡萄乾」能袪病延年是自由基的最佳剋星！

獻給老年人的一篇佳文 

老了!  真好!——

 

年長者要注意的隱患疾病

1.【呵欠頻頻防中風】

熬夜或疲乏時打呵欠是正常現象，但老年人出現此情況則是不祥之兆，提示有中風發生的可能。

臨床資料表明，70%以上中風者在發病前5-10天呵欠頻繁。可能因老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。因此，老年人一旦呵欠頻發，切不可疏忽，應採取服藥、檢查等措施，阻止中風發生。 

【６大臉部徵兆　看出疾病】：

1.眼睛

虹膜有白圈＝膽固醇過高

虹膜出現一圈白色的圓圈，或是眼白部分出現一點一點的黃色斑點，變成「結膜黃斑」時，小心，這代表膽固醇太高！除了上述兩點外，眼睛有很多徵兆是膽固醇過高的跡象，如眼瞼和眼周皮膚出現的小脂肪。高膽固醇的人，通常血管已因脂肪累積變狹窄，日後罹患心臟病或中風的風險會更大。

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。

生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西，放棄與堅持，是每個人面對人生問題的

有一位禁慾苦行的修道者，準備離開他所住的村莊，到無人居住的山中去隱居修行，他只帶了一塊布當作衣服，就一個人到山中居住了。

     **石觀音轉載(60)**(當我老了!!很值得咱們好好去省思的一篇告白喔!!)

船舶噪音使烏賊變色+在加拿大北部之苔原-泰加林狼（tundra-taiga wolves）

【癌症在前2年就有徵兆】

1.肺癌和肝癌